Klasser

Hibnes yoga tilbyr klasser både for deg som er ny på yoga og for deg som har gjort yoga fra før.

Hibnes Yoga tilbyr fast plass på kurs, drop in og klippekort.

Kjøp her

Vinyasa er en dynamisk og flytende klasse som ikke har en fast form og som varierer fra gang til gang. Vinyasa betyr «bare flyte» og vi synkroniserer pust og bevegelse i de ulike asana/stillinger. Klassene vil variere og passer for deg som vil kombinere styrke, utholdenhet og fleksibilitet. Du vil få muligheten til å utfordre og bevege kroppen og samtidig redusere stress, øke konsentrasjon og mentalt fokus.

Vinyasa 1: Passer deg som er ny på yoga eller som ønsker en litt roligere vinyasa-klasse. Varighet: 60 min.

Vinyasa 2: Passer deg som har gjort yoga fra før. Varighet: 75 min.

Styrke Yoga er en fysisk yoga-klasse hvor vi fokuserer på å styrke musklene. Passer for deg som liker å trene og ønsker en «svett og fysisk klasse». Varighet: 60 min.

Rolig yoga er som navnet sier en rolig klasse. Her har vi fokus på rolige bevegelser og stillinger som hjelper kroppen å slippe spenninger. Passer for deg som er ny på yoga og/eller deg som ønsker å redusere stress og spenninger. En time vi alle trenger! Varighet: 75 min.

Nye kurs starter i januar 2022

Påmelding fra 15. Desember
%d bloggere liker dette: