Om Hibnes Yoga

Et lite yogasenter ved havet

Om Yogalærer

Jeg som driver Hibnes Yoga heter Brit Lise Steinkjellå. Jeg er utdannet yogalærer ved Oslo yoga (300 t grunnutdanning og 45 t Vinyasa) og har også Aerial grunnutdanning hos Solhuset i Haugesund. Jeg har bakgrunn og over 10 år erfaring som gruppeinstruktør innen spinning, styrke og zumba.

Klassene jeg underviser har en anatomisk tilnærming og fokus på trening av kroppen. Yogastillinger som hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse. Pust brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse og gleden over fysisk aktivitet. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker. 

Slik ønsker vi å ha det på Hibnes Yoga

– Ha på deg behagelige klær, som du selv trives i.

– Du kan låne alt du trenger av utstyr. Har du egen matte og/eller utstyr så kan du gjerne ta med dette om du ønsker.

– Unngå sterk parfyme. Ta hensyn til dine medyogier

– Kom gjerne i god tid. Det er åpent 15 min. før klassen starter. Døren låses når timen begynner, så det er ikke anledning til å komme for sent. Dette forstyrrer andre som er på timen.

– Kjør forsiktig i Hemnesvegen. Vegen er smal og du må stoppe for møtende biler. Barn leker og sykler langs vegen. Vi ønsker at alle våre naboer skal ferdes trygt.

– Om noen sitter eller ligger på matten sin  og hviler når du kommer. Respekter stillheten. 

– Sprit eller vask hendene før du kommer inn i rommet. 

– Ellers: Kom som du er!

❤️-lig velkommen skal du være!

%d bloggere liker dette: