Sommer/dagsretreat 18. juni

En hel dag fylt med yoga, egentid og varm lunsj💛
10.00 – 10.30: Guidet meditasjon
10.30 – 10.45: Pause
10.45 – 12.00: Vinyasa Slow Flow. En rolig Vinyasa-flyt.
12.00 – 14.00: Egentid inkl. felles lunsj med vegetarlasagne. Egentid kan nytes inne, ute i hagen eller på stranden.
14.00 – 15.15: Yin yoga/Rolig yoga inkl. god strekk/tøying.
15.15 – 16.00: Egentid
16.00 – 17.30: Avslutning med Restorative Yoga og Yoga Nidra (dyp avspenning)

Påmelding

Pris: 800,-

Velkommen skal du være!

Nye kurs stater høsten 2022