Sommer/dagsretreat 18. juni

En hel dag fylt med yoga, egentid og varm lunsj💛
🌱10.00 – 10.30: Guidet meditasjon
🌱10.30 – 10.45: Pause
🌱10.45 – 12.00: Vinyasa Slow Flow. En rolig Vinyasa-flyt.
🌱12.00 – 14.00: Egentid inkl. felles lunsj med vegetarlasagne. Egentid kan nytes inne, ute i hagen eller på stranden.
🌱14.00 – 15.15: Yin yoga/Rolig yoga inkl. god strekk/tøying.
🌱15.15 – 16.00: Egentid
🌱 16.00 – 17.30: Avslutning med Restorative Yoga og Yoga Nidra (dyp avspenning)

Påmelding

🌱Pris: 800,-

Velkommen skal du være!

Nye kurs stater høsten 2022

%d bloggere liker dette: