Adventskvil lørdag 11. desember kl. 15.00-17.00
Velkommen til Adventskvil.
Vi starter med rolig yoga og går etterhvert over til hvilende/restorative stillinger. Siste del av klassen bruker vi for å lære hvordan vi kan tilrettelegge for oss selv med bolster, blokker og tepper for savasana/avspenning. Til slutt avslutter vi med en lang og god avspenning.
Hensikten med klassen er å finne ro og hvile, senke pulsen og stresse helt ned.
Varmt velkommen!
Nye kurs starter i januar 2022 (påmelding starter 15. desember)
Vinyasa 1: mandag kl. 17.30 -18.30
Vinyasa 2: mandag kl. 19.00 – 20.15
Styrke yoga: onsdag kl.18.00 – 19.00
Rolig yoga: onsdag kl. 19.30 – 20.45
Sted: Hibnes Yoga, Hemnesvegen 54, Sandve
Velkommen skal du være!
Hibnes Yoga 